您好
这个的效果还不明确

不过您可以通过以下方法来尝试减肥
1.把钱用来买衣服，用光，这样就不会买东西吃了

2.少吃多睡，注意排毒（大便）

3.一定要吃早餐，而且要9成饱喔..

4.彻底研究脂肪，多买 生命以与脂肪 这类的书，多研究，你才容易击败它，

5.学习印度瑜伽的思想，学会心平气和的面对饥饿（这样就不会”饿得发慌“了），

6.当你学会对抗饥饿后，你就可以任凭机体燃烧脂肪了（节食50天的四川老中医就是这样的--辟谷），但要注意，这会让你的肌肉也会跟着减少

7.一网友说：”我因为减肥搞得月经将近半年没来了，现在已经恢复饮食了，还在吃中药，也吃了几个月了，还吃过黄体酮，但还是不来，怎么办啊急死了...“哈哈

8.多搜索 ”科学家 脂肪“这两个词，掌握最新关于脂肪，代谢方面的消息

9.运动过量，只会让人衰老

10.米饭不吃是好事情，

12.第5条很关键

来自奉贤区红民诊所的回复

2008-07-22 14:27:18　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉