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标题：怎样减肥

: 用户：qang; 悬赏：0; 发表时间：2008-07-23; 截止时间：2008-07-28

怎样减肥

性别：女　　年龄：18　　病史：无

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医生：上青

所在单位:

少吃高热量食物含油脂多的多吃青菜等膳食纤维素比较多的蔬菜不吃零食饮食规律营养合理搭配可以米饭为主食尽量少吃面食可以水果充饥注意排便通常

2008-07-23 21:29:01　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生：健康专家

所在单位:

健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用草本营养提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。我有很多的朋友使用这种健康方法成功减肥，已有两年了，一点没反弹，每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了自己很多的亚健康疾病。效果好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的意见才是最有说服力的.更多成功实例点击三个w点51sjf点com/cgsl

2008-07-23 21:46:19　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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